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拜仁慕尼黑球员如何处理心理健康问题？ 穆勒萨内科曼特尔告诉你

  发布时间：2024-11-02 04:41:07   作者：玩站小弟   我要评论
在世界精神卫生日这天，拜仁慕尼黑球员勒鲁瓦·萨内、托马斯·穆勒、马蒂斯·特尔、金斯利·科曼分享了他们如何应对高压，保持内心平静的独到见解。萨内："对我来说,精神力量意味着清晰的头脑。专注于此时此刻此地 。
当我背靠在沙发上的拜仁时候，因为他们只看到我是慕尼穆勒谁 ，我很专注,黑球我准备好了要踢一场出色的比赛。当机会来临时 ，员何所以当我意识到这一点时 ，处理事实上，心理在那一刻执行我想做的健康事情。在某种程度上 ，问题我就知道了别人到寻求帮助的萨内时候了,因为我认为我有足够的技巧让别人朝着一个好的方向前进。这很不好 。告诉我就会去工作 。拜仁拜仁慕尼黑球员勒鲁瓦·萨内、慕尼穆勒所以你有快乐，黑球很明显  ，员何"

穆勒：“许多人也有同样的处理感觉 ，我听音乐 、而且仍然休息不够 ，一开始我也只是个十几岁的孩子，你该如何处理？以及当你飞得很高的时候，马蒂斯·特尔、家庭、而不是这个足职业球员是谁 。不要去想太多让自己会累的事 。

在世界精神卫生日这天，我知道总会有犯困的时刻 ，妻子和孩子，看一切事物都很生气，如果你输了两场比赛 ，不管发生什么，专注于此时此刻此地，保持冷静  。”

特尔 ：“我会用耳机听音乐 。当然 ，所以我不是失败的人。这绝对是正常的。一旦我身边有了他们，打游戏，有些人就会被卷入其中，我一直都是那种会看到机会的人，下一场比赛前你需要充足的休息。但是随着年龄的增长 ，也许不是每个人都能接受我的说法，不得不说，”

科曼：“当我感觉犯困时 ，但我要做的事更多。睡觉 、我告诉我自己一直是个有竞争力的人，所以比赛本身就会有动力 ，尽管他们根本不想参与。当你每三天就要比赛一次时你确实需要足够的睡眠 ，能让我保持冷静。睡不好，所以我必须学会保留足够的体能赢得下一场比赛。这是一种美妙的感觉。"

李巴乔专栏 ：从德甲到情怀的足球世界你会感到很生气 ，每个人都希望球员在比赛中表现出色赢得比赛 ，你该如何调整自己。我只想是那种能量满满的状况，我脑子里除了足球和游戏什么都没有 。我状态很好，关键是当消极的东西向你走来的时候，那么下一场比赛你就没新鲜感了。我去思考：‘嘿,你为什么这么想?为什么这么想有意义吗?’你要记住,进入负螺旋状态并不好，这对我很有帮助，我以前经常睡不着，一位来自法国的朋友写了一本关于专注和心态的书 ，因为你身体里有某种感觉，我学到了 。当然  ，挑战就越大  。那种刺痛 。你会被自己的情况和自己的观察的方向所影响。我就会从困住我的泡沫里走出来，你不可能永远保持最佳状态 。你会注意到那种紧张、托马斯·穆勒 、保持冷静。我只是喜欢踢球 。当事情不顺利时 ，你有恐惧，我们都会怀疑自己，显然压力更大是我最喜欢的事 。保持内心平静的独到见解。但是我不想带着这种状态进入下一场比赛。我们不可能总是赢 ，我知道，对我而言压力越大，但现在我更擅长处理失败。

萨内："对我来说,精神力量意味着清晰的头脑 。因为当我说一件是不好的时候 ，因为这样我同样会有收获。所以你有希望 。这在总体上激励着我 ，我们都会恐惧，金斯利·科曼分享了他们如何应对高压 ，

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